张凡醒来的时候，外面的天空上已经挂满了星辰，身边的小屁孩捏着小拳头放在脑袋两侧，小腿脚心相对的合并成一个圆圈，偶尔扭扭嘴笑一笑，偶尔皱皱眉，像是有人喝他抢食物让他不高兴一样。
人虽不大但占地面积也是不小的，这个姿势是小孩子的自然休息位，不要觉得为了让孩子睡的好或者怕孩子掉床下，然后捆猪一样把孩子捆起来，像個木棍一样，其实这种方式会对孩子的髋关节发育不利。
张凡小心的起床，看了看时间凌晨四点，邵华估计夜里起夜太多，也没发觉张凡起床。
隐约的海浪声、沙沙沙的冲吹椰树声，站在阳台上吹着拂面而来的海风，还是很舒服的，要是吃饱了躺在阳台的躺椅上，这个时候还是惬意的，比白天绝对舒服很多，估计这也是为啥海岛大晚上了还一堆堆人的缘故。
张凡悄悄的提着鞋出了门，不能动静太大，这个点是睡眠最香甜的时候。昨天太累了，虽然睡了一晚上，但是大脑还有身体上的肌肉都好像还没恢复过来。张凡喝了两口海岛火山矿泉水，也没喝出什么味道来。
沿着酒店的夜跑的步道中，张凡先是慢慢的走，等肌肉活动开了以后，就开始跑步。JAMA研究明确给出了结果，没日一万步，不仅能减低心血管疾病和减少癌症以外，可以显著减低50%的痴呆风险。
走路跑步都可以，都可以降低痴呆风险。当然了，张凡跑步不是为了预防痴呆，而是保持心肺活力还有肌肉力量。当然了，作为一个骨科医生，他是很清楚的，活动量也不能过量，过量了这玩意就会导致膝关节的损伤。
张凡跑了一会，就看到许仙、那朵还有好几个医院的同事也出来跑步了，不过这种情况一般是见不到薛飞的。
薛飞这个货，熬夜没问题，早起就像是要了他的命一样。
几个人跑了几圈，微微出了点汗以后，就回到了酒店。
酒店里，一进门张凡就看到了穿着白袍子的阿国大师。
昨天生气，那是情有可原的，今天张凡一看到人家，脸上笑的和菊花绽放一样，欧阳就见不得张凡这样笑，她总觉得张凡这样笑，有一种贱兮兮的感觉。好歹也是个干部了，就不能四品八稳的威严一点吗？ωＷＷ.
这也是欧阳看不上老高的缘故，她觉得张凡被老高给带坏了，一副没大没小的劲道活脱脱就和老高一模一样。
其实这玩意，张凡再大学的时候就已经培养出来了，人家老高那是平易近人，张凡的真是贱兮兮。不笑没办法，他当年卖的鸡蛋专门挑小的卖，不笑不行啊，不笑人家拿着鸽子蛋大的鸡蛋心里也不舒服啊。
“抱歉啊，抱歉啊，昨天有手术，实在是抱歉啊。”张凡三步化作两步的赶紧上前，抱着大师就开始贴脸。
他不会待价而沽，觉得自己怎么怎么牛，就要给人设置一些门槛之类的事情，其实很多医生有这个毛病，他并不是高傲，而是为了让别人觉得他牛逼。
就和混社会的小混混一样，剃着锅盖头，满身纹这龙虎豹，恨不得他一出现，街上的人都炸了锅一样的四散而逃，这都是脑残，这都是挨打背锅的货。其实真正的大佬尼玛恨不得让别人觉得自己是文化人呢。
“刀客特张，我们也很抱歉，主要是那边太紧急了，其他国家的人都到了，可是王子说必须刀客特张到了以后才能安排治疗方案。您看……”
“现在就走，早饭都不用吃，现在就走，有飞机吗，没有飞机我们这边有一架双层的飞机可以用。”
看着张凡这种热心热肠的表现，昨天的不快都烟消云散了，“肯定是我的这个翻译说了不好听的话，肯定是张凡手下的人做的不对，这样的医生怎么可能骂人呢！”
张凡一边让王红给鸟市报备，一边安排出行的人员。
说是说，笑是笑，张凡坑领导的时候，照样下黑手，但这种组织纪律或者是面子上的工作，张凡做的还是相当不错的。