球门规格为宽4米，高为2米。
守门员领域，也就是小禁区，为以球门线为底的半径2米的半圆，这个区域内只允许攻守双方至多分别一人存在。在极端情况下，若守门员赶不回来，防守方也可由另外一名队员进入。
球门区线，也就是俗称的中禁区线，为与球平行且距离球门3米的、长为4米的直线与两个半径为3米的四分之一圆组成的区域，这是守门员可以开球门球的区域。罚球区，也就是大禁区，与之类似，只不过距离球门为9米，这是守门员可以长停球的区域，如果出了这个区域，守门员将于其他球员适用一样的规定。
正规比赛用的场地大多是一块坚实平板的裸露土地，上面没有一丝杂草，用专门的喷雾处理过，不会扬尘不会沾泥，既不影响跑步，也不会影响到球的弹跳性。地面虽然看上去硬邦邦的，但泥土其实是软的，加上还有安全系统缓冲，摔倒了也不容易受伤。
正式Ex-ball比赛分为四节，每节十五分钟，一二两节和三四两节之间休息三分钟，半场休息十五分钟。第三节为改变地图的加分节，场地和得分规则都会发生微小变化，这也是Ex-ball比赛的一大特色之一。
柯原一下子就跑到了小禁区内，只是稍微试一试的话，不带守门员手套也可以。
“放马过来吧！”柯原自信满满地
扎起马步，伸出双手，架势看上去到挺足的。
索菲打了个响指，Ex-ball就生成在了她脚下。她轻轻将球勾上脚背，然后微微一弹，球就落到了她手里。
“那我过来了。”话音刚落，索菲就运着球攻了过去。
柯原严阵以待。
别的不说，像运球这种基本功，索菲还是下了苦功夫练过的，她的手法非常流畅，不一会儿就冲进了中禁区。惯用手的选手正常准备进球的范围也是在这里了。因为球门原因，手投球基本都是平直投球，讲的是快且出其不意，有效距离不会太远，而那种慢悠悠的高投球法基本上已经被抛弃了。
“试试看这个，最基础的中禁区投射！”球从索菲的手中脱手而出。
在没有人妨碍的情况下， 这种球是最好接的。这个距离不算太近，有一定的反应时间，而且手投球的力度也不是很大。
这一球速度很快，已经是尽了索菲最大的力气投出去的一球了。
柯原反应得不算慢，高高地向球门左上角跃去，将球用手掌扑开。
弹跳力还不错……索菲微微地点头。
然而这才是开始，如果连中禁区投射都接不下来，那也就不用测试后面的了。
“还没完！在测测这个！”
索菲接住被扑回来的球，发起了第二次进攻。她微微跳起，佯装准备从球门左侧投一个从柯原头顶上越过去的高球。柯原果然上钩，往球门左侧移动了一段距离。然而就在索菲似乎就要起手的时候，她突然将球按下，向着右前方猛然冲刺。
柯原大喊一声不好，连连向右边伸出了双臂。他可以弹跳地很远，身子也足够长，似乎能够在索菲出手之前拦住她投门的路线。
可是，索菲猛地一抖手腕，将球在柯原伸过来的手掌下方直接狠狠地往左一推。柯原已经做不出来更多的反应了，只能眼睁睁地看着这一球进门。
果然，这种菜鸟在这个时候就会露出马脚来了。
“偶尔一次，不算不算！”柯原连忙喊道。
可是，索菲接下来试了好几次这样的技巧球，柯原能够拦下来的微乎极微，至于守门员领域内的一对一，柯原就从来没有成功过。
越打，柯原越是眼花缭乱，感觉手和脚都不是自己的了，每每他能够看到球路，可就是要慢上一拍，他完全在被索菲牵着鼻子走。
靠，怎么第一次感觉打个球比做广义相对论题目还要费脑子。
柯原彻底是晕了。
灵活性太差……果然菜鸟接技巧型的球还是太费力了，这个是要有敏锐的判断力和分析力加上丰富的经验才能接的。像柯原这样不熟悉Ex-ball的人，只会对手往哪儿就跟着往哪儿一头莽上去，这样子永远接不了技巧投球。这还只是单对单，如果有多人干扰的话，指不定还会成什么样子。
索菲停下来了，已经做出了判断。
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