我针对图格夫的身体情况选择了用八极拳的训练方式，多数的文练武术都讲求悟性。需要练空、悟空、用空，对于图格夫这样的肌肉白痴来说基本很难掌握。而且老话讲：太极十年不出门，形意拳一年打死人。意思就是说想要练习太极一类的纯文练武术没有十年时间都出不了徒，而练习形意拳一类的文武兼练的武术只需要一年的短暂时间来掌握技巧就能把人打死。所以我特意挑选了八极拳这门即算文练又算武练的功夫来特训图格夫。
图格夫本人长得人高马大肌肉力量本来就比普通人要强很多本就适合武练，再加上用一个月的时间来修炼筋骨劲配合内家气劲应该会有更强的破坏力。
文有太极安天下，武有八极定乾坤的说法！所谓的八极指的是既是将头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个身体部位的运用到极致，又意指内存八意、外存八形、劲发八面的威势！八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势……对于图格夫这种彪形壮汉来说是再适合不过了。
训练大概过了有半个多月时间，图格夫的身体已经勉强复健到拳击选手的基本水准了，而且还掌握了些许崩劲的要领了。他将之前所学的搏击技巧与八极崩劲融合已经能打得有模有样了。为了锻炼他的筋骨之力我还专门加入了瑜伽柔术和龙筋虎骨金刚劲三种锻炼筋骨的必修课，当然了要给一个三十多岁莽汉开跨延展筋骨可真心不容易……
在后面的半个月时间里我着重让他练习我所总结的八大出奇制胜阴招:
1咏春标指专攻双目
2特种戳指专攻太阳穴
3咏春杀颈手破喉折颈
4八极顶心肘专破肺腑脏器
5撩阴腿防不胜防阴损至极
6踹膝击专攻膝盖关节废其行动
7八极震脚跺专攻脚面脚趾断其根本
8碎蛋后拍掌此招是用掌力内劲破碎那脆弱之处，专门负责在被人在后方抱住时破敌
在这八中阴招之外我还简单教授了图格夫几个比较出名的摔跤技法。正所谓十年拳不如一年跤，摔跤技法对于体型过于庞大的对手来说是十分凶狠有效的攻击手段。当然了贪多嚼不烂能学会多少就看图格夫本人到底能领悟几分了。
在这短短一个月的时间里图格夫所经受的训练基本上真的可以用地狱级来形容，他除了吃饭和和基本睡眠外全部时间都用来训练了，当时间还剩下最后三天的时候我才让图格夫有了些休息的时间。不过这图格夫也确实够拼命的了，这样的训练量若是换成一般的普通人早就累的挂掉了，而这家伙由于身体底子打得好才勉勉强强撑到今天。
在结束特训之后我与图格夫坐下闲聊，他突然向我问道:“小老大，其实我有一件事一直没搞明白。“
我一边喝着茶一边说道:“什么事没想明白，你说说看。“
“额……就是这次您突然让我和科巴打比赛赌身家这件事。依照咱们血斧帮目前的势力来说比之黑竹帮也只强不弱，为什么非要打这场比赛？还赌上了咱们所有的地盘和财力。怎么看我都觉得不划算啊！要是咱们和横刀门硬碰硬即使有所伤亡但起码赢面很大啊……“