“好了，过犹不及，今日就先到这里，明日继续！”
半晌之后，梅姐拍拍手站了起来。
陆少峰却瘫在地上，再也起不来了。
全身酸痛得像是要散架。
听到明日要继续，他的头皮直接就发麻了。
“好！”
不过他可不是轻易服输的人，为了武侠梦，拼了：“明日继续！”
“你可要坚持住啊！”
梅姐嘿嘿一笑。
“放心，我一定会坚持下去！”
陆少峰咬牙切齿的说道。
他现在也就嘴能动了。
“我们拭目以待哦！”
梅姐呵呵一笑，摆摆手走了。
“少爷，你还好吧？”
清儿一脸担忧地去扶陆少峰，却发现他浑身软得像是没有骨头，小脸一垮，就要哭出来。
“没事没事，就是有些酸痛，过一会儿就好！”
陆少峰连忙安慰。
“真的吗？”
清儿泫然欲泣。
“当然是真的，梅姐她们怎么会故意弄伤我呢？”
陆少峰笑道。
清儿这才放下心来。
少爷的病还是玉小姐她们提醒许太医过来治疗的呢，怎么可能会故意弄伤少爷呢。
看来，真的是在锻炼。
清儿和老孟合力将陆少峰弄上了床。
“少爷，您何必要吃这份苦？”
老孟无奈的说道。
“没事，就当是强筋健骨了，以后身体也能健康些！”
陆少峰摆摆手。
“少爷悠着点吧，身上的病还没好呢！”
老孟无奈地摇摇头，转身走了，清儿留下照顾陆少峰。
“什么病？我什么时候病了？”
陆少峰纳闷。
“没什么没什么，孟叔可能说错了，呀，到了喝药时间了，少爷，我去拿药！”
清儿惊呼一声，转身就走。
“唉，清儿，不要了吧，我都这么惨了！”
陆少峰急忙喊道。
“要的要的，得了瘟疫可不得了！”
清儿人没回来，但是声音却飘了回来。
陆少峰一脸的生无可恋。
那种难喝的汤药，到底什么时候才能不喝啊！
陆少峰还是低估了这酸痛的持续时间。
直到第二天，梅姐她们再来的时候，他身上的酸痛还是没有缓解。
梅姐她们可不会宠着他，直接就又开始拉筋。
那又酸又痛的感觉，直接令他有些怀疑人生。
不过他还是咬牙坚持住了，这倒是令梅姐她们颇为侧目。
其实别的还能忍受，最难受的是开胯。
简直是痛不欲生，两条腿连接的地方好像已经被撕裂了似的。
一场拉筋下来，就像是死过一回，导致他接下来的时间走路都是叉着腿的，非常怪异，让李进忠他们狠狠地嘲笑了一番。
接下来的数天，陆少峰都是在这种欲仙欲死的感觉中度过的。
好在几天之后，他已经能够适应了，酸痛感大幅度降低。
连梅姐她们都没有想到，陆少峰竟然能够坚持下来。
不过接下来的训练，就不仅仅是拉筋了，而是要开始锻炼体能。
锻炼方式也极其粗暴，就是举石锁，扎马步。
这种训练方式过于简单了，因此，陆少峰又主动增加了蛙跳，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，还增加了跑步。
反正馆驿够大，住的人也就他们这几个，一圈下来，距离也不短了。
短短几天时间，他就感觉自己的体能增加了不少。
不过每天的拉筋还是一项异常痛苦的过程。
按梅姐她们说的，拉筋一旦开始，就不能停了，直到他能完全适应，将关节活动到最大限度。