武术界有句老话，叫拳怕少壮，棍怕老郎。
之所以有这个说法，是因为拳头利不利，看的是筋骨气力。
而棍法的强弱，则可以靠经验和技巧来弥补气力的不足。
但，这种说法只是针对一般老人。
洪金保是49年生人，到03年，已有54岁了。
一般人到这个年纪，已能说上一句“人老不以筋骨为能”，力量和速度早已大幅衰弱。
可他却不同！
元桦领着张远与吴惊两人来到星爷的星辉影视办公室，在走廊上便遇到了他的大师兄洪金保。
打从进门开始，三人的位置便是元桦领头，张远在右，吴惊在左，两人跟在前辈身后。
元桦在与洪金保打过招呼，并表明两位年轻人都会功夫后，这老滑头便悄莫声的轻轻撤步，挪到了一旁。
他一离开，张远与吴惊两人便可直面洪金保。
元桦为何这么做呢？
因为从小一起长大，他太了解这位大师兄的脾性了！
长兄如父，从小练功，师傅不在时，便是洪金保拿着藤条“管教”其余师兄弟。
而这位大师兄最爱干的事，就俩字。
偷袭！
大家扎马步，他便绕道身后，朝着你后膝盖窝就是一脚。
待你摔了个嘴啃泥，还要挨上几藤条，因为你摔了，说明马步不稳。
大家排排坐，在长凳上端碗吃饭，别人一个不注意，他便猛地起身，长凳翘头，人仰马翻，饭碗落地，他还嘲笑伱下盘不稳。
七小福都在在这般“摧残”下，才能在出社会后混的风生水起。
尤其是七小福中最出跳的诚龙，更是几乎天天挨大师兄的揍。
可你还真别说，从小打到大，却偏偏两人感情最好。
拍摄《A计划》时，有一出名场面，是诚龙要从钟楼上往下跳。
连续几天，龙叔都心里发慌，怎么都不敢试，生怕出意外。
最后索性喊来了洪金保执导这一幕。
大师兄说一切OK，你只管跳，一切有我，诚龙便毫无顾忌的跳了。
这种信任没有多年磨砺的同窗之情，绝对不可能存在。
所以当元桦见到自己大师哥朝着两位年轻人面带憨笑之时，他便明白。
大哥大又要搞偷袭了！
吴惊朝着洪金保傻笑着，并未注意。
可张远却发现了元桦的异常，从而心生警惕。
可他还未来得及反应，面前的洪金保便已经换了副模样。
刚才还和善的像尊弥勒，此刻却好似换做了魔礼青，满脸凶戾，环眼怒瞪！
呼呼！
两道破空声响起，元龙的双拳真好似两条出海狂龙，朝着张远和吴惊二位的面门奔袭而来。
你们不是会功夫吗？
那好，我来探探你们的虚实！
世间的胖子无计其数，但像洪金保这般灵活的胖子却是人间罕见。
说回开头的拳怕少壮，棍怕老郎。
几年后有一部电影名叫《夺帅》，吴惊在其中饰演了一位顶着一脑袋蓝毛打手骆天虹，那造型，远看就跟蓝头金刚鹦鹉似得。
那部戏中，吴惊手持长刀，洪金保手拿木棍，两人大战数回合。
采访中吴惊曾经提过，那场戏中，洪金保的棍法极快，他都挡的很吃力。
要知道，两人可几乎差了三十岁。
张远也会棍法，而且不赖，至少在贾婧雯和程好这边都收获了百分百好评。
如今拳至面前，张远才明白，这灵活的胖子快的可不止是棍法。
那拳法也丝毫不虚。
沙包大的拳头见过没？
呐，今天他就见到啦！
先说吴惊，这小子不愧是从小练大的，虽然没有武英级的头衔，但真打起来可一点不比武英级弱。
这家伙反应极快，明明一点准备都没有，可对方拳到半路，他便下意识的偏过脑袋躲避攻击。
同时还抬起双臂，交叉后顶在身前，做防御状。
砰！
一声暴响。
洪金保的拳头正面击打在吴惊的双臂之上，磅礴的劲道竟然将对方打退数步。
吴惊倒退出四五步，这才绷紧肌肉，以足抢地，稳住身形。
“张远，你没事吧。”
要不说吴惊是个值得交朋友的人呢，稳住自己后，头一个反应便是关注一块来的兄弟。
他侧身看向旁边……没人？
哦，也对。
他的功夫远不如我，我都被击退四五步，他肯定不止啊。
于是又转过头去向后看……依旧没人。
吴惊眼神上下左右来回瞟动，依旧没有发现张远的身影。
那他在哪里呢？
时间回到三秒钟前。
张远见元桦行为古怪，便加了小心，所以比吴惊更早发觉了洪金保袭来的拳头。
像吴惊那般硬防？
他没那个底气，也不想吃拳挨痛。
所以第一反应，他并未转身躲闪，因为拳头太快，待到腰部发力，自己已经中拳。
他索性将双肩放松，并沿着肩膀，顺着脊椎一路往下松弛，直到腰部位置，才猛然绷紧发力。
肩头一松，整个人便顺势往后倒去。
大哥大的拳头擦着张远的下巴略过，几乎触到了他的鼻尖。
若再晚半秒，那他的喉结处便会结结实实的挨上一拳，怕是半天都无法呼吸，更别说说话了。
张远后背猛的向地面砸去，但就在这要倒没倒的瞬间，靠着腰部力量，他硬生生的止住了上半身的下坠趋势。
整个人做出了一套标准的“铁马桥”。
这动作非常考验腰部力量和整体平衡性，显然，未经过特殊训练的张远撑不了多久。