……
武道室。
陈九把门闭好，说道：
“沉舟，除了裤头，其他都脱了。”
陆沉舟照做，金身功是要全身排打的。
裤头的**部位，正好是铁裆功的排打部位。
陆沉舟问道：
“老师，铁裆功的功效，明显要比其他三流硬气功好，强化精气和持久力，为何修行的人也不多啊。”
陈九无奈道：
“你以为别人都是你这种横练奇才啊？再说了，你如今修为弱，故而感觉三流硬气功效果不错。武道家之后，以你打破桎梏的体质，这些效果就没有如此显著了。
最重要的是，铁裆功并没有后续的进阶法门，不像罗汉功这样，可以丝滑的过渡到金身功。
想进一步强化裆部，唯有真功级横练了。”
陆沉舟恍然大悟。
“原来如此。”
以大多数人的天赋，不值得为了这点效果专门去修行一门横练法门，反正武道家打破桎梏后也能强化耐力。
陈九指着墙上挂着的一副人体窍穴道：
“在学习金身功之前，你必须了解其起源，以及需要排打刺激的窍穴部位，虽然接下来是我给你排打，但你平时有时间，也能自行对够得着的部位排打，原理得懂。
其实横练还有一个好处，长期排打身躯，对于未来开辟这些地方的窍穴，也有一些聊胜于无的加速作用。本质上，横练和普通武学是一样的，都是通过长期的修行，刺激窍穴内神秘力量的涌现，从而强化我们的肉身，区别在于，横练方式刺激出来的力量，更侧重于防御。”
陆沉舟若有所悟。
武道一途，万变不离其宗的就是窍穴。
故而龙虎天桩，是基本功，是武道基石！
随着他修为提升，认识也愈发深刻。
人体720窍穴的辨识，属于义务教育基础知识，这方面课程陆沉舟都是满分。但陈九讲述的，乃是更深层次的知识，因为涉及横练，很多东西都是大学课堂不讲的。
陆沉舟听的如痴如醉。
基础原理学完，已过去了一个课时。
他一点也不心疼，这节课太值了。
没有名师指点，金身功光是入门就能让绝大多数新手绝望，其涉及的排打区域内，穴位足足有三百多种。
课间时分，陈夫人来送茶水，她望着屋内“激情四溢”的师徒，也不由得捂嘴轻笑，关上门离开了。
陈九接过茶水，抿了口，说道：
“沉舟，你现在还是童子吧？”
“是，金身功也要童子身吗？”
“不需要，我就是问一嘴。不过很多横练武学，对童子身都有要求，比方说金身功的前身，二流硬气功《十三太保横练功》……金身功是一位旧时佛门武道前辈将此功结合大名鼎鼎的二流硬气功《金钟罩》创造出来的。如此才去掉了只能童子身的限制。”
陆沉舟若有所思。
看来童子身对横练，还挺重要的。
陈九也褪去衣服，只穿着一个裤衩道：
“接下来，你跟着我做。”
陆沉舟眼前仿佛出现了一尊神明，陈九周身有煌煌刺眼的金光护体，让武道室四周墙壁蒙了一层金色辉光。
简直就是人形白炽灯！
陆沉舟问道：
“这便是圆满的金身功吗？”
“是，不过也是因为我气血浩瀚，你现在若是修行至圆满，练出金光效果会差很多，金身功圆满后，其防御效果是可以随着你境界提升，自动的提升些许的。
所以说，一旦功成，受益终身。”
陈九将两脚分开比肩宽，两膝微曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱圆球，他舌抵上腭，闭上双眼。
陆沉舟立马跟着做。
陈九声音传来：
“金身功同样有三练，分别是内气功、内爆功、横练功，内气功是呼吸之法，你想象丹田腹部有一太阳，将人体气血源源不断涌向太阳汇聚，以太阳之真火炙烤之，再通过经脉散发至四肢百骸，五脏六腑，直至体内升温。
这段时间，你的体温会越来越高，体内如火炉炙烤，其痛苦程度，比起你现阶段的天桩，有过之无不及。但硬气功修行本就是火炼真金，所以你要坚持，在【火炼】状态持续至少十五分钟，时间越长越好，方有效果。
当然，以你当前身体素质，也不要超过半小时，否则容易把自己烧坏，每次要如此循环练三遍，明白吗？”
陆沉舟点头。
十五分钟后，陈九问道：
“你有感觉到体内的太阳吗？”
金身功入门极难，光是内气功，很多人都要一个星期才能勉强入门，更不用说，还有内爆功和横练功。
陆沉舟以注意法望向体内。
恍惚间，丹田部位如有一团熊熊烈焰燃烧。
他气血以周天流转，涌入其中。
“老师，我感觉到了。”
陈九微微一惊，问道：
“你虽有罗汉功底子，但想要入门内气功，也需要一段时间的……你确定你感应到体内太阳了吗？”
“腹部似有一团火球，是太阳吗？”
“如果不是川菜吃多了……那就是内气功入门了。”
陈九露出喜色，此子再次让他刮目相看。