换源：
【你通过运动消耗了1体质点，体质增加！】
“程，你好像变强了哎。”姜小白的声音带着一种满足感。
“你哪里看出来了？”陈锦程调侃的问。
“你之前都叫我别贪心的！”姜小白娇滴滴的说：“今天我感觉你还能行。”
第二天。
进行了一场身心愉快的运动锻炼之后，陈锦程红光满面的离开了
似乎只是一阵恍惚，等到罗开再次恢复对外感知，立即感觉一股撕裂灵魂的灼热刺痛传来。
只见里昂手脚之上套了一个武力幻化的兽爪，一爪就拍向特尔斯卡曼，对此特尔斯卡曼完全就不放在眼里，这种情况已经发生很多次了，不过这次他失算了，巨大的冲击力传遍了他的全身，直接攻击到了他的内脏。
从远处就能清楚地感受到战争的后果，当船从远处驶来时，几乎总是逆风而行。两人之间的战斗使得炎里的空气令人窒息，难以呼吸。每一次呼吸，你都能感受到热量和压力。
事情被雪莉尔说中了，果然低级大陆限制了里昂的成长，当然并不是说一出来就能进阶，这种情况只不过是运气而已，不过这也恰巧说明雪莉尔的想法是对的，只有置身于宇宙之中里昂的星辰之力才会发挥出本来的作用。
炼皮与炼筋都可以通过常年累月的修炼来达成，炼骨则不然，因为炼骨是彻底改变人类的骨骼结构，要将其变成细密的蜂窝状构造，比如山羊等有角类生物的头盖骨都是蜂窝状结构，这样的话会大幅度增加骨骼的承受力。
在其它州，妖魔鬼怪之类永远都对人族有着不可名状，可怖可怕的感官存在。除却一些因为孽缘而与之产生特殊交集的人族外，在其他州大多数人族对这类‘生物’往往都还保持着敬而远之的态度。