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早上睁开眼睛一看，太阳都已经升起老高了，这个世界的秋天还是有点热的，听着外面嘈杂的声音，王龙知道自己起的迟了。
以前父亲王石纹对王龙要求非常严格，每天天不亮就会喊王龙起床，然后到院子里扎马步，练习王家枪法。后来养成习惯，不管到哪里王龙每天都会早早起床，洗漱过后，就去扎马步，练习枪法。
“这两天发生的事情太多，自己一时还没有适应过来吗？”
“这可不是一个新世界的五好青年应该做的事，难道我颓废了吗？”
王龙有点不相信自己竟然会赖床，自嘲的对自己说道。
爬起床检查了一下，发现自己的身体没有什么异样，王龙不禁感概，看来父亲说的没错，解开封印之后自己的身体素质还真是好，昨晚练了一晚上的枪法，今早竟然没有什么不适。如果以前的自己，要是像昨晚一样练枪，肯定是要恢复两三天的。
简单洗漱了一下，王龙拎着长枪跑到了练武场。
既然功法秘籍已经有了，那么我现在要做的就是努力修炼。
一遍。
两遍。
三遍、、、
王龙在练武场一遍又一遍的练习疾风枪法，练的浑身酸痛，满身是汗，可是王龙仿佛没有知觉。以前养成的韧劲和倔强在不断的支撑着王龙，他仿佛疯魔了一样不停地挥舞手中的长枪。
“龙少爷，练习了这么久，休息一下吧。”
“须知练功和做人一样，讲究水滴石穿，欲速则不达。”不知道什么时候出现在练武场的忠伯，微笑着对王龙说道。
“忠伯，您怎么来了？”王龙收起长枪对忠伯说道。
昨晚回去的路上，王龙偷偷的向绿荷打听过忠伯。
忠伯也是黑石城有名的高手，早年因为闯荡江湖意外受伤，被王龙的父亲王峰所救，伤养好后无处可去，就留在王家，做了王家的大管家。听说忠伯耍的一手好拳，在黑石城那也是响当当的人物，另外也是黑石城唯一一个箭术能达到箭无虚发、百步穿杨地步的人。
王龙一向很尊敬有本领的人，于是就耐心向忠伯请教。
忠伯却什么都没说，微微的对着王龙一笑。然后，转过身，双脚平行站立，拿起手中的长弓，双眼目视前方，顿了顿，突然犹如从高空飞下扑捉猎物的雄鹰一样，伸手从后背的箭囊里拔出一支箭，王龙只感觉自己的面前出现了一道幻影，然后就听到远处“噗”的一声，抬眼看去，百步之外的箭靶上一支黑色的箭正中靶心，箭尾还在因为余力未尽兀自颤抖不已。
王龙看得呆了，这真的是传说中的箭无虚发、百步穿杨。
“请忠伯教我！”王龙看得眼馋，尊敬的向忠伯说道。
“呵呵，龙少爷，我不懂枪法，但是我善于射箭。我觉得枪法跟箭法有很多相通之处，既然少爷想要学习，那我就献丑了。”
拉弓射箭，一张弓，一支箭，讲究下盘厚重，气沉丹田，稳如泰山，然后眼睛盯着目标，动若迅雷，拉弓射箭，才能百步穿杨，箭无虚发。
其实，枪就是一把没有弓的箭，练习枪法，人如弓，枪如箭，蓄势而发。
拳法跟射箭也是一样，你自己的拳头就是你的箭，练到极致，出拳如射箭，拳出箭飞，才能百步穿杨、崩山碎石。
我自幼练习拳法，一直不得寸进，谁想到后来学习射箭的时候，发现这个道理，然后拳法大成，崩山碎石。
王龙恍然大悟。
原来忠伯的成名拳法“崩山碎”，是因为学习箭术的时候领悟的，怪不得传言，忠伯出拳快、狠、准，一拳出风云变，崩山碎石。
于是，因为父亲外出有事，王龙就在忠伯的陪同下，每天练习。
每天要手中拿着一张大弓，然后双脚分开分别站在两个一人多高的木桩上，双眼看着前方箭靶。按照忠伯的说法，这叫“站桩”，是学习箭术的人练习下盘最好的方法。