徐婉宁顾俊 第四百四十七章 晨练(2/2)

今天早上没有别的安排,也就是教林荃炒瓜子和做爆米花,所以起晚一点没什么事儿。

屋外,松寒已经结束了他的十圈。

“不要突然停下来,慢慢的,否则你的身体因为惯性,很容易摔倒。”

松寒听着林安的话,慢慢降低速度,但还是一屁股墩儿坐在了地上,

他的汗水,已经将他身上的衣衫全部打湿了。

戴伟倒了一杯凉白开递给松寒,蹲在他身边:“小小男子汉,你今天的表现很棒。”

“姑父,我已经累到不想说话了,您别跟我说话。”

“好好好,姑父不跟你说话,你好好地休息。”

接下来,锦初和初念初林也陆陆续续地停了下来。

林母虽说一直在厨房准备早饭,但其实注意力却放在院子里。

见孩子们总算结束了跑步,她急忙冲了出来,左右手分别将锦初和初念扶住。

“我的乖乖,你们还好吗?”

“水……我要喝水……”

林荃急忙将刚倒好的水递给她们。

几人坐着休息了好一会儿,才感觉没那么疲惫了。

“还好吗?”林安问道。

锦初将头摇成了拨浪鼓:“不好,我感觉我一点都不好。”

“那还要继续练习格斗术吗?”

“要,我必须要练!”锦初扯着大嗓门儿,似乎只有这样,才能展示出自己的态度。

其他三个人的声音虽然没有锦初大,但点头的速度可一点都不慢。

“很好,你们的表现出乎我的意料。先喝点水,休息十分钟,十分钟后,我开始带着你们练习。”

“林安!”林母在原地跺脚:“你刚让他们跑了十圈,就不知道让他们好好休息休息?他们还是小孩子,你别用大人的标准来要求他们啊!”

“妈,我知道,我心里有数。”

“知道你还……”

“妈,妈,您锅里煮着什么东西?好像快焦了!”

“哎哟,我给阿宁煎的饼子,我得去看看。”

十分钟后,在戴伟的提醒下,四个孩子掐着点儿站起身,依照高矮胖瘦站成了一排。

“现在开始,你们注意看我的动作。”

其实,林安今天并没有教他们正式的动作,而是跑步过后的拉伸。

动作也都是最基础的那一套。

孩子们做的都算标准。

一整套下来,二十分钟过去了,孩子们的疲惫感也减轻了不少。

“行了,今天就先到这里。你们先去吃早饭,吃完早饭就依次去洗澡,然后去上学。”

“知道了爸爸。”

“知道了舅舅。”

吃早饭的时候,徐婉宁已经从卧室出来了,看四个孩子的衣服都湿透了,便问道:“今天感觉怎么样?能不能坚持下来?”

“能!”四小只异口同声。

“真棒,果然我家孩子就是最棒的。你们可得好好练,我等着你们以后保护我。”

一顿饭,除了林母有些生闷气,其他人都心情大好,聊天的话题都围绕着刚才的晨练。

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