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“行,林晖听你的,可是我还是很紧张呀!”
“那你吸气,呼气试试。”
林晖每次紧张的时候,以前总是会不停的抽烟,但是要当一名合格的国家运动员就不可以吸烟,加上吸烟有害健康,他就开始用深呼吸来缓解紧张的氛围,没想到现在他也是师傅,可以教建华了。
“真的好多了!”
“以后紧张了你就深呼吸试试,特别管用,百试百灵。”
深呼吸还是以前小鱼儿教他的,每次紧张他就会抱着头低着脑袋,有了小鱼儿以后,他慢慢的改掉了这个坏习惯。
只要他轻轻的深呼吸,随着节奏吸气呼气,他就会心情平静很多。
他第一上台打比赛就是那样,当时他打世界冠军许志浩的时候不要提有多紧张,后来他慢慢的找到状态,yoga小鱼儿教给他的方法,缓解了紧张,才在那次打比赛中夺得了冠军。
这种方法在任何的时候都非常的灵验。
“林晖,你收拾好没?时间也差不多了,我们也该出发了。”
林晖看了看手表才早上7点,建华可是真的着急,如果让他在宿舍里继续待着肯定会更加的紧张,不如去外面走走,看看外面的景色,接触下外面的空气,转移下注意力就没有那么紧张了。
“收拾好了,我们可以出发了。你先往出走,我随后就跟上,我把门锁住就来。”
听林晖这么讲,建华在前面先走着。
乒坛大魔王
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