体坛之重开的苏神 551章 苏之呼吸雏形(加更求票票!!!)(2/2)

只是学习这个要花费大量的时间来研究和适应呼吸节奏,并且每个人的节奏和适应点,都不同。也就意味着,这个法门,想要进入高级阶段,定制和专项投入,都不小。

虽然有点“临时抱佛脚”。

可是总比没有好。

而且苏神的优势是更加清楚这个方法的科学优化后结果。

加上自己以前也练过兰迪这边的“呼吸法门”,所以他强行整合,倒也足够了。

就是怕,用不出来。

谷仿

但这就是看运气看命了。

不过总比没有好,苏神知道自己现在的“极点问题”还不是太夸张,比如要是突破掉了10秒的第一次,估计会难受到起不了床。你说博尔特,拜托了,博尔特你看到的是他第一次正式比赛破十,而不是第一次破十,明白其中的区别了吗。

而苏神第一次破十,还真就是在比赛中。

等下自己跑起来,肯定会迅速进入“极点问题”中,生理惰性要是不能打开,估计到时候“假极限”就变成了“真极限”。

那就一点办法都没有。

至于精神和意志力,苏神这一次重开,最不缺的就是这个。

而运动呼吸中,最大的一个特点,就不仅仅是什么胸式腹式混合这么简单。

这一点兰迪的在2015~2016年把这个先进运动技术引进给苏神,就已经告诉他很清楚。

运动中的呼吸,不是唱歌,不是静止的,是要在动态乃至是对抗中完成,那么你呼吸的第一个目的除了让你活下去,不要憋死其次就是……

要用呼吸让你的整个躯干都运动起来。

呼吸分为内呼吸和外呼吸。

内呼吸和上面的植物性神经类似,都是基本不受控制,内呼吸是发生在组织细胞层面。但是和植物性神经同样有相似的地方,即是可以通过某些法门,用外呼吸来带动内呼吸,增加内呼吸的强度和效率。

因为是要让整个躯干都被激活起来,那么真正运动呼吸法,分位这么几个大项目,比如颈式呼吸,具体表现为呼吸时,胸部前面、后面,以及两侧上下起伏。腹式呼吸,这个不用说了,基本上都有所耳闻。其后还有背式呼吸,呼吸时的表现为骨盆前面、后面、以及盆地等上下起伏。

因为涉及的方面太多,苏神现在也只能是尽可能把自己熟悉的利用起来。

然后自己呼吸尽可能变成有利于运动表象的呼吸。

这个太复杂了,是一整套体系,事实上自己真正做运动员的时候,这个运动法门还在刚刚推广起步的阶段。他也是后来带学生,做研究,才渐渐了解了更多。

所以现在,用在自己身上,他也摸不准最后的结果。

不过有一点是肯定的。

通过这一段时间的呼吸调整,科学化呼吸,的的确确让他的身体状态比刚跑完的时候舒服了不少。当然,或许也有他自己的耐力和耐力恢复速度都远超之前的原因。

多种因素结合,苏神四五个小时候才感觉到自己,依然还有……一战之力。

但这些动态调理呼吸法还是辅助,真正的挑战还是在运动中施展的“动态运动呼吸法门”。

这个苏神就没有多少把握了。

不过他自然不能把这些话和别人说,现在大家情绪已经有些消极了,他为了重振士气,不得不有些“虚张声势”。

办法的确是有。

但是现在的自己能不能做到,或者能做到几分,就不得而知了。

晚上八点,伯明翰室内赛的最大重头戏,终于开始。

袁郭强他们略带担忧地看着刚刚才跑开了极限的苏神,不知道这一枪,到底会怎么样。

可现在箭在弦上,不得不发。

他们也只能相信苏神,是真的“还有办法”。

检录区。

鲍威尔看到苏神终于来了,有些遗憾地主动打了一个招呼。

这是对于苏神实力的肯定,同时也是对于这场比赛没法和苏神全力竞技,表示可惜。

看到面容还如此年轻的鲍威尔,苏神笑了笑,也打了一个招呼回去,然后很快就进入了自己的继续“呼吸调整中”。

决赛的八个选手,名单如下——

泰森.盖伊、安德烈.埃辛、鲍威尔、苏神、马库斯.布朗森、法苏巴、伦纳德.斯科特、杰森.加德纳。

这一战,除了弗朗西斯.奥比克韦卢是绝对后程选手,只跑了6.61s结果被刷掉之外。

其余的去年“破十者”全都进入到了决赛中。

除此之外,还有苏神这个新科60米室内世锦赛冠军,前欧洲60米室内纪录保持者杰森.加德纳,以及最快毛子,安德烈.埃辛。

这个阵容,已经是原时间线不曾出现过的绝对强力阵容。

基本上能跑的,全都来了。

不仅仅是简单的一场60米室内赛。

“今天谁是全世界第一前程飞人,即将揭晓。”

“八位候选者请都铆足全力去冲击这个荣誉吧。”

“奖杯和奖金,都将属于今晚最快的那个男人。”

在伯明翰现场dj的热场下,进入通道,轰然冲出了火光。

仿佛在预示着今晚的比赛,势必会是一场火光四溅的超级大战。

ps:加更到~~~~~~~求票票!!!!!!!!!!!呜呜呜~~~~~~这些都是真的啦,不是什么漫画里的套路,都是实打实的论文研究哦。只能说是漫画也是来源于现实的,这个再次确定了,嘿嘿。

什么?系统?我这不是硬核文吗?不是被科学夺舍了吗?狗头保命~~~

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