否则周兵这个喜欢“偷懒”和“玩物丧志”的个性，其实很容易就放纵自己，发条上不紧。
白白浪费自己的黄金成长时间。
至于赵昊焕，似乎也被劳逸影响了，在训练中对于动作的质量，提出了更高的要求，而不是再是仅仅完成了训练任务就行。
除了这些身体机能身体素质的训练之外，圆周形摆臂的训练也开始。
高动态高清摄像机和三维分析捕捉系统，都已经到位。
这一套设备是苏神让袁郭强他们花钱去米国重金搞过来的，最新型号，眼下国际上都没有什么用得上。只有苏神，知道哪些实验室最开始出货，因此直接点名让袁郭强他们过去上门买了过来。这个地方，也走了一个捷径，那就是……
一般来说，这些东西刚开始出来，是需要经过一段时间市场检验才行。
大众才能确定是不是可用，是不是有效果，这一段时间，那就是时间成本。
而苏神……
他不需要这个过程。
因为他很清楚这些东西什么时候出来，型号是多少，只要根据这个去买，就可以极大程度省掉市场的检验过程。甚至有些时候，那些实验室自己都没有苏神有把握。
同时，他还知道哪些设备有哪些缺点，怎么避开这些雷区，尽可能拿到手就能发挥作用。
别以为训练器械就是这么简单的使用，就是印象中搞点健身房的器械就行。
这些传统器械肯定是不能少。
可是对于想要百尺竿头更进一步的精英运动员来说，未来还会很多黑科技的高级器械相伴，那些超级器械，也是现在一代比一代纪录强，纪录高的原因之一。
什么，你说博尔特？
你不谈博尔特，我们还是好朋友。
……
袁郭强看到这些最先进的设备，甚至说明书都不完全，因为对面实验室很多东西自己都还没有完全搞明白呢。苏神拿着这些说明书回去，几天后，得，就仿佛摸了十来年一般，操作起来，那叫一个灵活，仿佛如臂指使。
袁郭强：……
土豆何在，此子恐怖如斯啊。
有人问苏神，这些东西，你这么快就搞懂了？
苏神为了避免麻烦，只能是借用现在大家给他的“超级头脑人设”，张口就来，道：“什么这么快？这些东西难道不是很容易看懂吗？”
运动员：……
教练员：……
袁郭强：……
还能说什么？
恐怖如斯，恐怖如斯啊。
只有宁德雹坐在旁边，泡着茶水，轻轻抿了一口，一副“我早就习惯”的表情。
反正她已经是决定了。
就算是这个男孩明天说外星人会攻击地球，她也选择无条件相信。
这样一来，自然而然心态就超然了。
反正我家大苏神，无所不知，无所不能，我给他打call就行。
……
“狗焕，这个做得不对，在短跑运动中，两臂与两腿这块，由于其受神经系统的支配，因此你要记住，必须……按同一速率活动，协同一致，这样的话，非但不会加重困难，反而会帮你攻克难关。”
“利用我和你说过的肢体环节转动力学，要按照科学的方式进行训练和攻坚技术关。”
“你这一次的分析你看看，三维捕捉上很清晰，你的肌肉状态十分僵硬，太过于注重这个方面，你要记住，人的身体是一个整体，你只需要驱动就好，不要过分集中在摆臂上，这样就会使得你的摆臂僵硬。相信我，人体具备一个天然的平衡补偿能力，尤其是在跑步的时候，当人体的某部分在运动中，使人体的重心产生位移时——为了维护身体的平衡，人体这时候就会自动利用身体其它部分来进行补偿，以此让你的身体状态从而达到一个新的平衡。”
“你刚刚这一段就是完全忽略了这套恩替的天然平衡补偿能力，过多集中注意力在摆臂上了，反倒是起了反效果。”
赵昊焕点点头，看到苏神熟练的操作这套仪器，他也很快找到了自己的问题。
的的确确就和苏神说的那样，自己这一组的跑动，太过于注意摆臂，反而是有些僵硬了。
“不对不对，狗焕，你这个圆周形摆臂又脱节了，再来。”
“这次又太分割了，用力向前加速摆臂和用力向后加速摆臂是组成这个的圆周形摆臂的基础，尽量做到自然统一，但其实这是两个动作……”