安之素叶澜成 第三千零五十二章:江烈带袁满锻炼体能(1/2)

袁满的预感没错,第二天天还没亮,她就被江烈敲门喊醒,给她十分钟的时间准备。

“准备啥?”袁满还困着呢。

江烈:“晨练。”

袁满懵:“谁这么早晨练,天都没亮呢。”

“天亮还有天亮的训练。”江烈看了眼手表,提醒:“还有九分钟,迟到一秒一个俯卧撑。”

说完就先下楼了。

袁满:??

不是,她又不是他的兵,为什么要参加他的训练啊。

可奇怪归奇怪,她还是听话的快速洗漱完换好衣服,赶在八分五十八秒的时候下来。

江烈掐表:“迟到五秒,五个俯卧撑,开始吧。”

袁满:“怎么可能?”

她明明没迟到。

江烈:“你一开始就耽误了一分零七秒。”

袁满差点炸了:“你要不要算这么精准。”

江烈:“M416突击步枪,射速每秒12发。UZI冲锋枪,射速每秒20发。就是普通手枪,我一秒都能打十发子弹,你就是九尾狐,也只有九条命。”

袁满:……

好好好,别说了,她认罚还不行吗。

乖乖的做了五个俯卧撑,江烈才放过她,带她去跟大部队集合。

路上江烈跟她说了以后的训练计划,不会让她参照他们的高强度训练,但他给她量身打造了一个体能计划,她每天必须完成体能训练。

“我只是心理辅导员啊,我为什么要提升体能?”袁满简直崩溃,她坚持跑步只是为了身体健康,不是为了锻炼体能啊。

“提升体能只是第一步,之后我还会找人教你拳脚,不求你能一人敌多少,只希望下次再遇到危险,你能有自保之力。你要知道,并不是每次都能那么幸运,更多时候你只能自救,哪怕是拖延时间等待支援,也要有拖延时间的本事。”江烈严肃的说道。